近日，河南省受台风、地形、大气环流等因素影响出现特大暴雨，局部降雨量已经达到200毫米至300毫米。此次降雨持续时间长、累计雨量大、极端性强，已造成人员伤亡。那么遇暴雨天如何保护好自己？农交网小编整理了以下内容：

一、遇暴雨天如何保护好自己？

1.避免靠近地铁、地下停车场、广告牌下、山坡、河道、桥梁等危险区域，尽快寻找地势较高的位置进行转移。

2.尽量不要使用交通工具，如果要从乘坐的公共交通工具上撤离，最好保持集体行动，全车人彼此手拉手，彼此援助。

3.在避险过程中一定要远离电力设施，包括高压线、高压电塔、变电器及有供电危险标志的一切物品。在无法确保身体和手干燥的情况下，不要碰触插座、开关等带电设备。

4.在低层区域等待救援时，寻找可以漂浮的物体，如泡沫、脸盆、木板等，在救援人员不能够及时进行救援的情况，可以利用漂浮物进行自救，重点在于头部和胸部的位置，进行漂浮物的捆绑。

5.通过各种手段关注附近受灾信息，确保自己处于安全位置后，再设法和外界取得联系，告知救援人员当前所处的具体位置，冷静等待救助。

二、家庭应急物资储备建议清单

根据国家应急广播网发布的《家庭应急物资储备建议清单》（基础版），我们可以在家里储备好以下物品，以备不时之需：

①具备收音功能的手摇充电电筒：可对手机充电、FM自动搜台、按键发出报警声音；

②救生哨：建议选择无核设计，可吹出高频求救信号；

③毛巾、纸巾：用于个人卫生清洁；

④呼吸面罩：消防过滤式自救呼吸器，用于火灾逃生使用；

⑤多功能组合剪刀：有刀锯、螺丝刀、钢钳等组合功能；

⑥应急逃生绳：用于居住楼层较高，逃生使用；

⑦灭火器或防火毯：可用于扑灭油锅火等，起隔离热源及火焰作用，或披覆在身上逃生；

⑧常用医药品：如抗感冒药、抗感染药、抗腹泻类非处方药（少量）；

⑨医用材料：如创可贴、纱布绷带，用于外伤包扎的医用材料；

⑩碘伏棉棒：处理伤口，消毒、杀菌。

以上就是关于“遇暴雨天如何保护好自己”的内容，希望对各位有所帮助。